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알부민 수치가 낮을 때 나타나는 증상은 단순 피로감 이상의 문제를 의미할 수 있습니다.
혈액 내 알부민은 체내 수분 균형과 단백질 운반에 중요한 역할을 하며, 이 수치가 정상 이하로 떨어지면 부종, 식욕 저하, 면역력 저하 같은 증상이 동반됩니다.
이 글에서는 알부민 수치가 낮을 때 나타나는 대표 증상, 원인, 그리고 반드시 주의해야 할 위험 신호까지 단계별로 정리했습니다.
알부민 수치의 정상 범위와 역할
알부민은 간에서 합성되는 단백질로, 혈장 단백질의 약 60%를 차지합니다.
정상적인 혈중 알부민 수치는 3.5~5.0g/dL이며, 체액의 삼투압을 조절해 부종을 막고, 각종 호르몬과 약물 운반에도 관여합니다.
| 구분 | 수치 (g/dL) | 의미 |
|---|---|---|
| 정상 | 3.5~5.0 | 간 기능 및 영양 상태 양호 |
| 경도 저하 | 3.0~3.4 | 영양 불균형, 초기 간 기능 저하 |
| 중등도 이하 | 2.5~2.9 | 만성 질환, 단백질 합성 저하 |
| 중증 저알부민혈증 | 2.4 이하 | 심각한 간질환 또는 신증후군 의심 |
알부민 수치 낮을 때 주요 증상
알부민 수치가 떨어지면 체내 단백질 균형이 무너져 전신에 다양한 증상이 나타납니다.
- 전신 부종: 삼투압 저하로 얼굴·다리·복부에 붓기가 발생
- 피로감과 무기력: 에너지 대사 저하로 일상 활동 저하
- 식욕 부진: 간 기능 저하 시 소화효소 감소
- 상처 치유 지연: 단백질 부족으로 재생력 저하
- 면역력 감소: 감염에 쉽게 노출, 회복 지연
알부민 수치가 낮아지는 원인
알부민 수치는 단순한 영양 문제 외에도 다양한 질환으로 인해 낮아질 수 있습니다.
| 원인 구분 | 주요 요인 | 설명 |
|---|---|---|
| 영양 결핍형 | 단백질 섭취 부족, 식욕 저하 | 장기적인 저단백 식이로 간 합성 저하 |
| 간 기능 저하형 | 간염, 간경변, 간암 | 알부민 합성 감소 |
| 신장 손상형 | 신증후군, 단백뇨 | 알부민이 소변으로 과다 배출 |
| 염증·감염형 | 만성염증, 패혈증 | 알부민 분해 촉진 및 간 생산 억제 |
| 체액 증가형 | 수분 과다, 심부전 | 혈장 희석으로 상대적 농도 저하 |
알부민 수치 낮을 때 주의해야 할 위험 신호
알부민 수치 저하는 단순 피로 수준을 넘어, 심혈관계·신장·간 기능 이상으로 이어질 수 있습니다.
- 복수(腹水): 간경변으로 복강 내 체액이 고임
- 호흡곤란: 흉수 형성으로 폐압박 발생
- 저혈압 및 어지럼증: 혈장 내 삼투압 급감
- 면역계 이상: 감염성 질환 빈도 증가
- 급성 신부전 위험: 단백질 손실로 신장 여과율 저하
이러한 신호가 지속될 경우 정밀 혈액검사(Albumin, Total Protein, AST/ALT) 를 통해 정확한 원인을 진단해야 합니다.
알부민 수치 낮을 때 개선 방법
- 단백질 섭취 강화: 달걀, 콩, 두부, 생선, 닭가슴살 등 고단백 식품을 매일 섭취
- 간 기능 관리: 음주 제한, 간에 부담이 적은 식단 유지
- 수분 균형 유지: 과도한 수분 섭취 자제, 염분 조절
- 의료 모니터링: 주기적 혈액검사로 변화 추적
- 기저질환 치료: 간·신장 질환 동반 시 전문의 진료 필수
알부민 수치가 낮을 때 나타나는 증상은 우리 몸의 균형이 무너졌다는 경고 신호입니다.
조기에 인지해 생활습관을 개선하고, 필요 시 의학적 치료를 받는 것이 무엇보다 중요합니다.
복잡하게 느껴지는 혈액검사 수치도 정확히 이해하면 건강을 지키는 첫걸음이 됩니다.
지금 바로 정기검진을 통해 자신의 알부민 수치 상태를 확인해 보세요.
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